I fijani amano molto mangiare frutta e verdure, nei loro giardini troviamo alberi come palme da cocco, papaia, alberi del pane, ananas, banani e varie radici come zenzero, cassava( letto "casava") e dalo. Importante è il loro modo di cucinare, sono due: su fiamma, spesso su fuoco di legna, o tramite un forni interrato tipico delle culture delle zone del sud del Pacifico, il lovo . Il lovo è una fossa più o meno profonda scavata nel terreno, che una volta riempito il primo strato di legno, si ricopre con un altro di pietre dove adagiare i contenitori di metalli dove è contenuto il cibo: verdure, carne, pesce, tutti cotti nello stesso momento. Per finire viene fatto un altro strato con le bucce di noce di cocco e si ricopre il tutto con della terra. La cottura può durare dalle 6 alle 8 ore e il sapore è ottimo. le portate principali sono le zuppe, gli stufati, il, pollo l' agnello, aglio e olio di soia, seguite dalle verdure come: verza, patate, carote, fagio...